マインド– category –

「ズボラ」と「几帳面」は関心度の違い！良いとか悪いという話ではないという考え方

「時間は有限！無駄にしてはダメ」がしんどくなったら考えるべき3つのこと

自分探しをやめれば「自分らしく」生きられる！言葉にとらわれずに今この瞬間から変えていく

嫌な気持ちになったら！感情をシンプルにとらえてから具体的に分析していくと状況は変わる

感情をシンプルに「快」と「不快」でとらえると、もっと生きやすくなる

「コスパの良い幸せ」という切り口で、不足感からの脱却方法をヒモといてみる